2020-07-25から1日間の記事一覧

0724_18日目：＋0.1㌔

朝：なし昼：トースト、ズッキーニマリネ、お揚げ味噌汁夜：焼売、チキンナゲットおやつ：ソーダかき氷 ★本日のエクササイズ 3分太腿激痩せ脚パカ →結構息上がったー！寝る前ストレッチ →代謝が上がるんだと！脂肪燃焼ストレッチ