2020-07-27から1日間の記事一覧
朝:なし 昼:トースト、ズッキーニのマリネ、納豆 夜:お寿司3カン、グリーンサラダ、チキン おすまし、アボカド、ディナーロール1個 おやつ:トロピカルソフトクリーム1/2 ★本日のエクササイズ BAD GUY太腿激痩せ byまぁ →休憩なし!キツイぃ MAMAMOO HIP…
朝:なし 昼:トースト、ズッキーニのマリネ、納豆 夜:お寿司3カン、グリーンサラダ、チキン おすまし、アボカド、ディナーロール1個 おやつ:トロピカルソフトクリーム1/2 ★本日のエクササイズ BAD GUY太腿激痩せ byまぁ →休憩なし!キツイぃ MAMAMOO HIP…