0725_19日目：−1.8㌔(前日比±0㌔)

朝：コーンご飯

昼：焼売、生ハム、ミニソーセージ

夜：手巻き寿司、鯵なめろう

お酒：赤ワイン、白ワイン、日本酒

おやつ：なし

★本日のエクササイズ

足パカ&足クロス　3分

久しぶりの家飲み！

暖かいメンバーと楽しい時間だったー。

テスラ、カッコ良し！！！