朝：なし 昼：くちばしランチ おやつ：コーヒー、梅ドリンク 夜：いわしフライ3枚 ★今日のエクササイズ 地獄の9分 足痩せ＆お腹 byたけまり 足クラップきついー 株価がすんごい上がってる！ もっともっと上がれー！

朝：なし 昼：花様ランチ おやつ：コーヒー 夜：餃子3個 ★今日のエクササイズ 地獄の9分 足痩せ＆お腹 byたけまり 昼過ぎから筋肉痛で最初からキツイぞ 骨盤ストレッチ10分 株価、少し下げたな。 また上がってくれていいんだぞ。 在宅勤務用のチェア、組み立…