0710_4日目：今日も続けるよ

朝：なし

昼：花様ランチ

夜：餃子3個、かき揚げ小サイズ3個

★本日のエクササイズ

地獄の9分足痩せ＆お腹痩せ　byたけまり

→右もも痛すぎて1/3でギブ。

4分寝たままヒップアップ　byたけまり

→これもキツかった

事務所移転の引越し作業完了。

皆さんのご協力に感謝しかない。

ありがとう😊